GEERT & LINDSEY DE BOLSTER
BOOGSCHUTTERLAAN 37
8310 ST-KRUIS-BRUGGE, BELGIË
geert.de.bolster@telenet.be
+32 (0)475 437 248

Newsletter

Newsletter

Schrijf je in en blijf op de hoogte van nieuwe workshops, opleidingen en special events...

Mindwise Logo

Als leider dienen we goed met onszelf om te gaan

 

Als we voldoende inzicht in natuurlijk hondengedrag hebben is opvoeden heel eenvoudig. Toch lijkt het zo moeilijk te zijn.
Het probleem is niet dat onze hond zo moeilijk is. Het is gewoon lastig om met onszelf om te gaan. Mindfulnesstraining kan een hulp zijn.

Mindfulness is leren ervaren van wat er is

Mindfulness is leren om met milde en open aandacht te ervaren van wat er zich ieder moment aandient en dit zonder onmiddellijk te oordelen. Het is een heel specifieke manier van aandacht schenken aan wat we zien, horen, denken en voelen.

Vaak wordt de manier waarop we met onze hond omgaan gestuurd door onze emoties en door wat we denken dat anderen over ons en onze hond denken en verwachten. Meestal zijn we van dergelijke reacties niet bewust, vinden ze automatisch plaats en zijn zelden effectief.
- Onze eigen angsten nemen de controle over wat we doen.
- Omdat we beschaamd zijn over wat onze hond doet, doen we zo maar iets.
- Omdat anderen vinden dat we onze hond maar moeten corrigeren, doen we het dan maar.
- Eigen frustraties resulteren in onbewuste emotionele reacties naar onze hond.
- De connectie met onze hond wordt gekocht door het geven van snoepjes en andere beloningsmiddelen.

Onze hond heeft een leider nodig

De eerste stap van leiding geven begint bij het maken van bewuste keuzes over hoe we met onszelf zullen omgaan. Beoefenen van mindfulness kan daarbij een goede ondersteuning zijn.

Inhoud van de training

5 sessie van anderhalf uur
Aan de hand van geleide meditatiesessies oefenen we in:
- Het trainen van onze aandacht
- Hoe we in moeilijke omstandigheden kunnen omgaan met stress
- Het (h)erkennen van onze grenzen
- Het ontwikkelen van zelfvertrouwen en mindful leiderschap
- Hoe mindfulness integreren in het dagelijks omgaan met onze hond

Deze training is geschikt voor iedereen die van honden houdt.
Honden komen niet mee naar de training.

Tarief

119 euro per persoon.

Data

De eerstvolgende mindfulnesstraining te Sint-Kruis Brugge gaat door op donderdag van 18u30 tot 20u00.
19/04, 26/04, 3/05, 10/05 en 17/05/2018.

U kunt ook een individueel gesprek aanvragen over dit onderwerp (30 minuten - €25,00).

  • Mindfulnesstraining voor hondenliefhebbers
    19 april - 17 mei 2018

    Brugge

    Maandag:19/04 - 26/04 - 3/05 - 10/05 - 17/05/2018

    Van 18u30 tot 20u00.

    Tarief

    119 euro per persoon

    Bij ontvangst van de inschrijving zal u een e-mail ontvangen met het rekeningnummer waarop u kunt betalen.